Ayurveda y salud

Conectarnos con nuestra propia naturaleza: el camino hacia la Unidad en la Diversidad 

Entrevista a Rosana Cotes, creadora de Mahat Ayurveda 

Rosana Cotes Sánchez es educadora de Salud Ayurveda, Masaje Ayurvédico y Terapias Corporales, especializada en Ayurveda Avanzado (Ayurveda Vishrada) y con postgrado en Ayurveda (Ayurveda Vishnat) del Ayurveda Institute en Pune, India. Actualmente continúa su formación en el Ayurvedic Institute en Nuevo México con el Doctor Vasant Lad.

Terapeuta y pedagoga que conecta mundos, culturas, saberes y territorios, Rosana ayuda a las personas a tomar la decisión de escuchar y escucharse, a ampliar su consciencia y a entender que son únicas. Enfatiza en la autonomía de los procesos, motivo por el cual recalca en la importancia de que cada quien conozca su cuerpo, su mente y su espíritu.

1. ¿Qué te gustaría contarle a la Comunidad de Diversidad Conectada de ti? 

Soy una mujer colombiana de nacimiento, pero tengo varias casas, India es una de ellas. Mi labor, hasta ahora, es servir desde el saber de Ayurveda y guiar a las personas con la palabra. Soy bastante práctica y muy extrovertida, pero amo el silencio. A pesar de ser colombiana, no soy cafetera, disfruto más una taza de té, negro o herbal. Amo la buena comida, hecha con amor, dedicación y sazón. Casada, sin hijos humanos, y adoro viajar, entonces decidí trabajar para pagar las cuentas y viajar… que el resto llegue por añadidura.

2. ¿Cuál es tu relación con la Medicina Ayurveda, cómo la vives y la aplicas?

Para mi ayurveda es la base de mi filosofía de vida. Ella me ha enseñado otra forma de ver y entender la existencia. A través del ayurveda veo la vida con otros ojos. Trato de ser muy coherente conmigo y con lo que sé. A veces lo logro, y otras veces no, pero ahí vamos, lo importante es sentir que cada vez mejoro y que mi unión con ella es cada vez más estrecha. Ayurveda me ha retado, me ha llevado a mis límites mentales y eso se lo agradezco infinitamente, porque me ha ayudado a quitar mis limitaciones mentales. Yo aplico ayurveda en todo, en mis rutinas, mi alimento, mi autocuidado, la forma en que veo al otro y me relaciono con él, en mi cocina, en mis remedios… en todo, y me encanta!!

3. ¿Cómo defines salud, bienestar y paz?

Si mi cuerpo está sano, no siento dolor ni incomodidad física, si mi mente no me sabotea y me permite hacer y pensar sin limitarme, si mi relación conmigo y con el otro se basa en el respeto y en la búsqueda de esa sensación de plenitud, entonces estoy en bienestar y en paz. Si yo siento que no importa lo que pase, eso estará bien, eso para mí es paz, porque se acepta.

4. ¿Existe alguna relación (o alguna guía) de ayurveda para el cuidado y/o el sentido de la diversidad?

Para mí la relación es directa. Ayurveda tiene todo que ver con nuestra diversidad. Ayurveda entiende que todos somos diferentes, diversos y basa sus teorías y sus prácticas bajo este sustento. Dependiendo de lo que seamos o de lo que necesitemos es que el ayurveda nos da la guía hacia nuestra sanación. En ayurveda tenemos los Doshas o 3 grandes energías, que son las que nos guían y nos dan esa tendencia a ser y pensar. Los doshas están compuestos de los 5 elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), y dependiendo de la dominancia de los elementos o de qué Dosha(s) son mis dominantes es que ayurveda nos enseña a tomar decisiones. En ayurveda sólo cabe la aceptación de la diferencia, no la comparación entre unos y otros.

5. ¿Qué sientes que le aporta ayurveda a la humanidad?

Ayurveda le aporta a la humanidad otra forma de ver y vivir. La historia y las culturas nos han llevado por cierto camino, unos más armoniosos que otros, y lo que hace Ayurveda es ayudarnos a volver a ese punto medio, donde estamos en balance, o ayudarnos a mantener en balance. En occidente, el balance es lo que todos buscamos, pero a veces el camino no está muy claro, porque ya hemos perdido mucha de nuestra conexión con la naturaleza y con nuestra propia naturaleza. Ayurveda nos muestra un camino, una forma de llegar de nuevo a ese punto medio, donde nos sentimos bien y en paz.

6. Puesto que Ayurveda viene de un lugar lejano al país donde estableciste tu centro, ¿cómo le explicarías la relevancia de esta tradición milenaria a una persona colombiana que no la conozca? 

En Colombia o Latinoamérica en general, no estamos tan lejanos a esta tradición o esta filosofía. Aún en Latinoamérica tenemos algunas tradiciones ancestrales de nuestras comunidades indígenas, las cuales tienen la misma base de ayurveda, que es, el funcionamiento del universo y la comprensión de que somos un Microuniverso que pertenece a este Macrouniverso. Si bien ayurveda tiene una teoría vasta y una comprensión un poco diferente a occidente, al final la tradición ancestral indígena y la tradición ancestral ayurveda buscan lo mismo, la sensación de Unidad y de armonía conmigo y con la naturaleza.

7. ¿Qué podemos encontrar en el centro Mahat Ayurveda (productos, servicios, terapias) y para qué acudir a ustedes? 

En Mahat Ayurveda ofrecemos servicios ayurvédicos, desde consultas de alimentación, rutinas y hierbas ayurvédicas, hasta las terapias o masajes ayurvédicos tradicionales para tratar o prevenir desequilibrios. Estos masajes se adaptan a la necesidad de cada persona, y buscan estimular el sentido del tacto, nutrir la piel, sanar y liberar, entre otras cosas. También ofrecemos cursos y talleres presenciales y virtuales para las personas que estén interesadas en adentrarse en este maravilloso mundo, o charlas o talleres corporativos cuando las organizaciones deseen darles otra información complementaria a sus empleados para mantener su salud y bienestar.

8. ¿Qué es lo que más disfrutas en la vida?

Lo que más disfruto es enseñar, servir y hacer las cosas que me dan plenitud y disfrute, como una buena comida, un paisaje diferente, una conversación sabrosa, ver una buena película, viajar y conocer, todo esto me alimenta el alma.

9. ¿Algún artista o música que quisieras recomendar a nuestra comunidad?

Hanz Zimmer y Krishna Das, los dos tele-transportan con su arte.

Para conocer más sobre Rosana Cotes y su labor en el campo de la medicina ayurveda, pueden visitar la web de Mahat Ayurveda.